Важной и обязательной процедурой при пользовании сауны является охлаждение тела. Помещение, необходимое для охлаждения, и используемые средства могут быть различными. При устройстве и оборудовании помещений можно опираться на общие строительные правила, распространяющиеся на аналогичные санитарные помещения и на помещения для водных процедур, купален и бассейнов. В саунах небольшого объема помещение для охлаждения обычно совмещают с помещением для предварительного купания. Это совмещенное помещение похоже на душевую, которая снабжена окном для вентиляции и воздушных ванн. При отсутствии окна можно принимать воздушные ванны и у окна соседнего помещения, но в этом случае нужно обязательно позаботиться о проветривании такого помещения для водных процедур. При минимальных потребностях достаточен один душ, который для предварительного купания можно использовать как душ с теплой водой, а для охлаждения — с холодной водой.

Как правило, обычный душ дополняется различными приспособлениями. Насадка у орошающего душа отличается от обычной. Длинное и узкое выпускное отверстие душа имитирует действие воды, вылитой из ведра. В большинстве случаев такой душ присоединяют только к трубопроводу холодной воды, используя муфту диаметром 1/2 или 1/4".

Часто для охлаждения используют шланг Кнейппа. Обычно его присоединяют к ответвлению диаметром 3/4" от трубопровода с холодной водой, но бывают шланги, снабжаемые как холодной, так й горячей водой (температуру воды устанавливают краном-смесителем). Особые краны снабжены встроенным термометром. Краны, имеющие термоклапаны, также поддерживают установленную температуру.

Для размещения одноместной погружной ванны необходимы соответствующая площадь, широкая дверь и надежное перекрытие. Материалом для ванны могут служить дерево, пластмасса или их комбинация. Выдвижные слив и отвод изготавливают из металла и пластмассы. Деревянные ванны нужно постоянно поддерживать во влажном состоянии, иначе они потеряют герметичность. К деревянной ванне ведет отдельная лестница. Поперечное сечение деревянные ванн — эллипс, пластмассовых — как правило, четырехугольник; длина ванн 700—750 мм, ширина 1000— 1500 мм, высота 1000—1150 мм. Для наполнения ванн необходимо 650—700 л воды.

Принадлежностью ванн является 3—5-литровая емкость, которую можно использовать для обливания верхней части тела.

Требования, предъявляемые к оборудованию помещений для охлаждения в связи с умеренным парообразованием, ниже, чем для помещений предварительного купания. На практике же обычно эти помещения выполняются одинаково.

Поверхность погружного бассейна рассчитывается в соответствии с количеством мест кабины-сауны для сидения и с учетом относительной площади, требующейся для охлаждения. Другими словами, на каждые 5 мест сауны для сиения (парения) должно приходиться 1 место в погружном бассейне с поверхностью 1,5—2,5 м; глубина погружного бассейна— 1200 мм.

Погружной бассейн почти всегда размещают в одном из углов помещения для охлаждения. Он выполняется заглубленным или полузаглубленным с обычными удобными лестницами. Для строительства погружного бассейна исполь зуют бетон, металл, пластмассу или их комбинацию.

Нередко применяют и ванночки для согревания ног, хотя их часто размещают в переходе между охлаждающим помещением и сауной. Ванночка пред ставляет собой емкость, содержащую воду с температурой 40—50 °С, рядом с ней располагается сидение. Материал для изготовления емкости идентичен материалу погружной ванны, но широко применяется и глазурованная керамика. Поверхность емкости пред ставляет собой квадрат со стороной 350—400 мм или круг такого же диаметра, глубина — 200—250 мм.