Обязательным требованием для каждого здания, и это особенно важно для сауны, является изоляция от воды и влаги.

В кабине-сауне между покрытием стены и термоизолятором, между стеной и полом размещают герметизирующий слой, который покрывает также термоизоляцию пола.

Относительно герметизации перекрытия(потолка) мнения разделяются. Чаще всего герметизирующий слой располагается над отделочным слоем потолка. За отделочным слоем укладывают нержавеющую металлическую фольгу толщиной 0,05—0,1 мм, в частности применяют алюминиевую фольгу.

Между элементами пола и стен прокладывают резиновую ленту или специальные пластмассовые прокладки. Менее подверженные влиянию тепла части под полом и над перекрытием можно закрыть специальной прослойкой на пластмассовой или бумажной основе.

При строительстве кабины-сауны большое внимание нужно обратить на теплоизоляцию, так как разность   между   внутренней   и   внешней   температурами для   помещений   саун   под   открытым   небом— 110-120°С, а для внутренних помещений саун составляет 70-80 °С.

Вследствие больших внутренних температур изоляционный материал должен обладать не только хорошей изолирующей способностью, но и высокой стойкостью к теплу (по форме и объему), малой гигроскопичностью, не должен обладать запахом.